芝麻後麵跟三塊饅頭，時間好得很。訓練的成果還在，體能也徹底恢複了。

所有跟帖： 

• 啊啊啊啊啊啊啊你不要攛掇我！！！！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/01/2024 postreply 12:13:01

• 聽布班的不會錯，趕緊報名去吧，嘿嘿。 -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 06/01/2024 postreply 13:13:44

• 隔了8周。去除2周恢複2周Taper，還有整4周訓練。而且不是從O開始。完美計劃，天衣無縫。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 06/01/2024 postreply 13:49:00

• 同意師傅說的，我去年芝馬和CIM中間還加了個歐洲馬呢；）不知道現在還有沒有名額，可以去Facebook等一個 -better.life- ♀ (0 bytes) () 06/01/2024 postreply 14:29:11