打個擦邊球，這裏醫生多，和運動一點點相關

本人半百年齡，這三年開始規律鍛煉。不胖，飲食健康，不進煙酒。血壓血糖都好。

以前一直HDL和LDL 60， 130左右(所有單位mg/dl）。開始鍛煉之後，HDL在90到100之間，LDL四次檢查隻有一次到了87，其餘都還是130左右。 

triglyceride一直低於100，total cholesterol/HDL一直是2.3左右。

那些降LDL的辦法我很難做得更好了。應該擔心這個LDL降不下來嗎？

所有跟帖： 

• 不好意思, 歪個樓 -幕鼓晨鍾- ♂ (545 bytes) () 05/30/2024 postreply 07:41:02

• 你有高血壓？我基本不測血壓和體重，隻是年檢時候知道一下。但是每天照鏡子觀察自己的全身狀態。 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 05/30/2024 postreply 08:05:04

• 沒有高血壓. -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 05/30/2024 postreply 08:35:02

• 沒有高血壓你成天測個啥！ -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 05/30/2024 postreply 09:17:49

• 習慣了, 很可怕 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 05/30/2024 postreply 10:21:39

• 最好做一次全麵檢查，留個記錄，便於以後對照。身體是否健康，不能憑感覺，要有證據 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/30/2024 postreply 08:07:22

• 求醫有的時候也未必能達到好結果，我上個月有一個牙有一個小口，不疼，結果來來回回修了三次，到現在還疼，不敢再去看了 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 05/30/2024 postreply 08:36:50

• 庸醫不少。好醫生要找 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 05/30/2024 postreply 09:18:46

• 沒事兒，別太在意 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/30/2024 postreply 08:04:48

• 我覺得不用太擔心，不過還是等著聽我親家咋說 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 05/30/2024 postreply 08:37:17

• TG很好，這是個好事情。你的血糖怎樣，父母有家族冠心病史麽》如果都沒有，可以繼續觀察 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 05/30/2024 postreply 09:36:32

• 血糖92；父母都微胖略微高血壓，目前看沒冠心病（敲木頭）；大夫說”減重飲食鍛煉”感覺在背書，我再減重就太低了 -1001tmkx- ♀ (0 bytes) () 05/30/2024 postreply 10:10:28

• 你已經很好了，有幾點 -落花飄零- ♀ (410 bytes) () 05/30/2024 postreply 10:19:42

• 謝謝你耐心回答! -1001tmkx- ♀ (669 bytes) () 05/30/2024 postreply 10:26:57

• 絕經期HDL有報道會增加，甲低也會。喝酒也會。 -落花飄零- ♀ (124 bytes) () 05/30/2024 postreply 14:27:39

• 我的HDL100， LDL166， 醫生說過幾年要吃藥了 -nycfish- ♂ (0 bytes) () 05/30/2024 postreply 10:56:00