打個擦邊球,這裏醫生多,和運動一點點相關

來源: 1001tmkx 2024-05-30 07:25:34 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (488 bytes)
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本人半百年齡,這三年開始規律鍛煉。不胖,飲食健康,不進煙酒。血壓血糖都好。

以前一直HDL和LDL 60, 130左右(所有單位mg/dl)。開始鍛煉之後,HDL在90到100之間,LDL四次檢查隻有一次到了87,其餘都還是130左右。 

triglyceride一直低於100,total cholesterol/HDL一直是2.3左右。

那些降LDL的辦法我很難做得更好了。應該擔心這個LDL降不下來嗎?

所有跟帖: 

不好意思, 歪個樓 -幕鼓晨鍾- 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (545 bytes) () 05/30/2024 postreply 07:41:02

你有高血壓?我基本不測血壓和體重,隻是年檢時候知道一下。但是每天照鏡子觀察自己的全身狀態。 -山水一程歌- 給 山水一程歌 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/30/2024 postreply 08:05:04

沒有高血壓. -幕鼓晨鍾- 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 05/30/2024 postreply 08:35:02

沒有高血壓你成天測個啥! -山水一程歌- 給 山水一程歌 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/30/2024 postreply 09:17:49

習慣了, 很可怕 -幕鼓晨鍾- 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 05/30/2024 postreply 10:21:39

最好做一次全麵檢查,留個記錄,便於以後對照。身體是否健康,不能憑感覺,要有證據 -fuz- 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 05/30/2024 postreply 08:07:22

求醫有的時候也未必能達到好結果,我上個月有一個牙有一個小口,不疼,結果來來回回修了三次,到現在還疼,不敢再去看了 -小眼睛精靈- 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 05/30/2024 postreply 08:36:50

庸醫不少。好醫生要找 -山水一程歌- 給 山水一程歌 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/30/2024 postreply 09:18:46

沒事兒,別太在意 -fuz- 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 05/30/2024 postreply 08:04:48

我覺得不用太擔心,不過還是等著聽我親家咋說 -小眼睛精靈- 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 05/30/2024 postreply 08:37:17

TG很好,這是個好事情。你的血糖怎樣,父母有家族冠心病史麽》如果都沒有,可以繼續觀察 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 05/30/2024 postreply 09:36:32

血糖92;父母都微胖略微高血壓,目前看沒冠心病(敲木頭);大夫說”減重飲食鍛煉”感覺在背書,我再減重就太低了 -1001tmkx- 給 1001tmkx 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/30/2024 postreply 10:10:28

你已經很好了,有幾點 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (410 bytes) () 05/30/2024 postreply 10:19:42

謝謝你耐心回答! -1001tmkx- 給 1001tmkx 發送悄悄話 (669 bytes) () 05/30/2024 postreply 10:26:57

絕經期HDL有報道會增加,甲低也會。喝酒也會。 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (124 bytes) () 05/30/2024 postreply 14:27:39

我的HDL100, LDL166, 醫生說過幾年要吃藥了 -nycfish- 給 nycfish 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/30/2024 postreply 10:56:00

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