第一次用運動手表

跑了3分鍾才知道沒按開始。

然後有了下麵的數據。從上周的6.5min/K 提高到6min/k.

今年目標5min/k.

 

 

 

所有跟帖： 

• 用了哪一款，我昨天學會了用Lap -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 05/30/2024 postreply 06:39:19

• Garmin 945, $273 walmart 買的 -Andy2018- ♂ (0 bytes) () 05/30/2024 postreply 07:36:23

• 讚，這款Garmin性價比超高 -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 05/30/2024 postreply 09:27:02

• 膜拜！ 我與6 min/k 差10 秒跑2k, 我已經覺得非常難非常非常難. 攻不下, 很簡單, 就不攻. -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 05/30/2024 postreply 07:02:39

• 我覺得不難，沒盡全力。如果是比賽應該可以快更多。再降1分鍾是有可能的 -Andy2018- ♂ (63 bytes) () 05/30/2024 postreply 07:40:38

• 你對速度還真是挺執著的 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 05/30/2024 postreply 08:52:25

• 跑得越多越覺得素質體能更重要。不在乎某一兩次的數據。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 05/30/2024 postreply 09:13:29

• 大概是因為不服 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 05/30/2024 postreply 09:21:29

• 不和牛人比，和自己比。 -Andy2018- ♂ (0 bytes) () 05/30/2024 postreply 10:46:38

• 和自己比也要有智慧。 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 05/30/2024 postreply 11:03:39

• 主要是想看到進步。 -Andy2018- ♂ (0 bytes) () 05/30/2024 postreply 10:45:36

• 我覺得手表記錄最有用的是長期記錄。過去一月，一年鍛煉量，進步等等。這不能著急。 -Ridetolight- ♂ (0 bytes) () 05/30/2024 postreply 09:03:47

• 兩個版主和你同款。 -布蘭雅- ♀ (50 bytes) () 05/30/2024 postreply 09:10:48

• 這東西基本沒用 -XD8324- ♂ (93 bytes) () 05/30/2024 postreply 14:25:32

• 我主要用來記錄消耗的熱量，特有用 -weed123- ♀ (0 bytes) () 05/31/2024 postreply 07:09:35

• 還是有用的，我每天用。可以控製跑量，速度，心率。可以查詢某年某月的某一天，我在哪兒跑步，所有數據。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 05/31/2024 postreply 11:17:31