我是站直了踮，不知道叫啥，我就是閑的。感覺自己平時很少練到腿肚子上。膝蓋伸不直其實是說

腿伸不直，腳跟不敢著地，扯得腿肚子痛，彎著膝蓋就好很多。那一個晚上一直來回走還好一點，隻有坐下幾分鍾，再起身，腿就僵了。