精靈的說法最接近我的經驗跟理解， 水下要吐幹淨氣， 水上深吸氣， 轉身非轉體， 注意全程不抬頭。

來源: 順時而行隨心則安 於 2024-05-27 12:36:13 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

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• 轉身非轉頭, 不是轉身非轉體。typing error。 Lol -順時而行隨心則安- ♀ 給 順時而行隨心則安 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/27/2024 postreply 12:55:00

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