你的觀察非常準確。跑步的人柔韌性如果不注意的話，會越來越差。最終導致受傷無法繼續。我就是柔韌性很差

來源: 落花飄零 於 2024-05-26 20:58:49 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (60 bytes)

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• 可能太專注跑步的人覺得練別的耽誤時間。其實養成習慣，看劇，讀小說都可以一邊拉伸一邊幹 -讓理想飛- ♀ 給 讓理想飛 發送悄悄話 讓理想飛 的博客首頁 (0 bytes) () 05/27/2024 postreply 04:33:43

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