最近好幾次大清早小腿抽筋。 在鬧鍾響之前抽醒了。 怎麽破？ 喝點鹽水？

周末懶覺都沒睡成， 今早8點10分就抽醒了 倒是一會就好了

所有跟帖： 

• 抽之前先起床？ -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 05/18/2024 postreply 17:49:15

• 睡前，來兩片 -fuz- ♂ (879 bytes) () 05/18/2024 postreply 18:02:16

• 鬧鍾訂八點或以前，問題解決了 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 05/18/2024 postreply 18:30:56

• 如果是腿露在被子外麵，我也經常小腿抽筋。 -TeamRebound- ♂ (42 bytes) () 05/19/2024 postreply 06:30:45

• 別嚇唬自己。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 05/19/2024 postreply 09:41:39

• 缺鎂 -SandyAn- ♂ (0 bytes) () 05/19/2024 postreply 08:09:56

• 我會注意總結一下早上抽筋有沒有規律。 最近幾個月抽了三四次。現在懷疑是不是和無氧跑步有關。 -成功的虎- ♀ (45 bytes) () 05/19/2024 postreply 11:39:06