如果不想熱炒,涼拌雞絲也很不錯。一個小鍋放入能沒過雞肉的水量,先放一點花椒和薑片(香葉、八角啥的也可以放,不過用不著太fancy),然後把水煮開,最好小火煮幾分鍾。然後把雞胸肉整個放進去,蓋好鍋蓋,把火調到最大,等到看到水一開始冒泡的時候就關火。不要移動鍋和鍋蓋,等20分鍾左右,用筷子把雞胸肉撥開,應該看不到血絲了,雞肉就是熟了。把雞肉拿出來晾晾,雞絲可以涼拌黃瓜或者各種其它蔬菜。調料汁根據自己喜好就好了,我個人覺得最簡單的醬油+醋+香油就很好。
這樣的雞絲不發柴,口感很不錯。不用油,廚房也好收拾。