峽穀耐力賽跑了60邁,Garmin 上6000卡左右。

來源: 勇敢的雷歐 2024-05-15 17:08:56 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (0 bytes)
回答: 我們每天到底消耗多少卡路裏?布蘭雅2024-05-15 11:58:40

所有跟帖: 

天哪,太高效了。簡直和馬拉鬆差不多,如履平地。難怪你是山神。 -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (213 bytes) () 05/15/2024 postreply 17:33:19

手表的數據不一定準。我看了一下,今年東京馬拉鬆和2021年的CIM都是用coros,一個2400, 一個1580 -勇敢的雷歐- 給 勇敢的雷歐 發送悄悄話 勇敢的雷歐 的博客首頁 (0 bytes) () 05/15/2024 postreply 21:02:48

下坡確實會少,有勢能。但是少這麽多就奇怪了。:) -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 10:01:01

所以過程中能吃非常重要 -山水一程歌- 給 山水一程歌 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/15/2024 postreply 19:36:31

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