麵包挺健康的那種。西蘭花不要煮太久。我給你講，綠葉子之類的菜，我現在就用開水煮1分鍾左右，任何調味品都不放。原汁原味。

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• 謝謝嚴姐姐，我這麽懶的人菜都是蒸，不用濾水。英國好像沒什麽綠葉子菜，我也懶得去中超，大白菜就煮湯都吃了 -讓理想飛- ♀ (0 bytes) () 05/12/2024 postreply 23:05:43