太同意了! 現在一般維生素D每粒都是用1000 iu(國際單位),看上去數字大,但“國際單位”這個量其實是非常非常小的

來源: tina2007 2024-05-11 11:25:06 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (110 bytes)
回答: 我們最需要補的維生素落花飄零2024-05-10 12:42:22

按落花的說法至少每天2000-4000國際單位,即便是每天5000國際單位也才0.125mg。

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