沒比賽過,平時跑山都是以能跑到山坡之上為目標,能跑不走。結果上周末跑山,朋友跑了近一半腳後跟疼,最後隻能大多靠走了。

回答: 比賽策略:上坡,是慢跑還是快走?布蘭雅2024-05-10 13:42:21

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