油管, 練習kipping, swing, pull over the bar

做得不好, 哈哈

 

 

 

所有跟帖： 

• 年輕 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 08:05:14

• 我相信你說的, 哈哈 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 09:11:00

• 第一個視頻裏的那種“蕩”，很危險的，那種管子握不住 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 08:21:51

• 是, 不能全握. -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 09:12:00

• I like what you were doing, and I can do the same. haha -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 10:15:22

• for fun.haha -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 10:19:00

• 在公園挺高的一個單杠上dead hang, 然後試著swing ，結果，蕩起來停不下來，又不敢直接往下跳 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 10:44:54

• 怎麽下來的？ -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 13:08:40

• 用腳蹬住旁邊的柱子才停下。 真的象鍾擺一樣一直在動，有點慌了，怕直接掉下來拍到地麵 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 14:18:26

• 學校playground 選擇多一點兒 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 14:52:16

• 厲害！請教 pull ups 最初是怎麽練成的？ -weed123- ♀ (207 bytes) () 05/06/2024 postreply 12:26:49

• 十多年前, 我開始練習時, 就可以做一個. -幕鼓晨鍾- ♂ (196 bytes) () 05/06/2024 postreply 13:08:01

• 謝謝！ 看來就是要多練習 -weed123- ♀ (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 13:35:06