大家別見笑，偶是一真跑渣。但苔花如米小，也學牡丹開

先獸一哈，騎車網球排球遊泳啥的馬虎。但跑步真不行！看見大家跑，眼饞啊。試了試，還是真不行！一跑就上氣不接下氣，臥槽！偶隻能連走帶跑 - 跑渣那種所謂的跑，自己感覺象跑但別人看著是在走。一周弄4天，一天弄2麥，老子一個月也弄個馬拉鬆嘎嘎。唉，跑渣的我啊

所有跟帖： 

• 要不，找個惡犬撩撩 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/05/2024 postreply 09:10:24

• 改練搏擊嗎？ -thom30- ♀ (0 bytes) () 05/05/2024 postreply 09:46:36

• 蛋定蛋定。我也一次隻跑兩邁，也敢來壇子裏被雞湯。 -Multi-Sports- ♀ (361 bytes) () 05/05/2024 postreply 09:14:39

• 無恥的勇敢，那是在誇咱兩尼！ -thom30- ♀ (0 bytes) () 05/05/2024 postreply 09:46:07

• 慢慢來，都是從一邁兩邁來的，堅持就行 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 05/05/2024 postreply 09:48:09

• 謝謝鼓勵。 -thom30- ♀ (0 bytes) () 05/05/2024 postreply 09:50:07

• 你沒我渣，我一周隻跑兩次 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 05/05/2024 postreply 10:10:34

• 臥槽這就不用比了吧戰友！ -thom30- ♀ (0 bytes) () 05/05/2024 postreply 10:26:44

• 到一周跑兩次的這裏站隊LOL -burpeejump- ♀ (230 bytes) () 05/05/2024 postreply 13:15:46

• 我每天跑. 隻要上氣不接下氣, 我就停, 愛咋的咋的 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 05/05/2024 postreply 10:29:00

• 我看你今年沒少跑，談點感想唄！謝謝 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 05/05/2024 postreply 11:18:41

• 哈哈哈 -thom30- ♀ (0 bytes) () 05/05/2024 postreply 12:05:30

• 周跑的在這裏，哈哈 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 05/05/2024 postreply 10:59:00

• 握手，咱們起碼是跑了的 -thom30- ♀ (0 bytes) () 05/05/2024 postreply 12:06:26

• 我4天沒跑步了，等一下去跑一跑。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 05/05/2024 postreply 12:58:11

• 我5天沒跑了，等下也去跑一跑 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 05/05/2024 postreply 14:32:15

• 運動方式多了去了，跑不隻是一種。千萬不要有壓力，可以來分享你做的其他運動 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 05/05/2024 postreply 15:17:48

• 堅持過兩邁，你會發現感覺好多了。因為身體機能需要打破穩態homeostasis，然後才適應運動量的要求 -山水一程歌- ♀ (96 bytes) () 05/05/2024 postreply 15:33:17

• 我剛開始跑步的時候一次也隻能堅持兩邁，再說了你那麽多運動強項，何必在乎一個跑步 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 05/05/2024 postreply 16:28:00

• 放心，跑渣中的戰鬥機給你托底。1km開始的向你招手 -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 05/05/2024 postreply 19:58:55