Google translated：Here you go!

無論如何，“材料和方法”（來源：I
讓我在過去三年裏遠離抗組胺藥的部分如下：
1.
準備一個可用於烤箱的帶頂玻璃碗
如果有的話，徹底清洗棗子以除去汙垢（有些棗子是預先清洗過的，比如沙拉）
3.
將紅棗放入碗中，加入少量水（例如 1 盎司對應 1 磅，以防止幹燥）
4. 合上頂部，用鋁箔將蓋好的碗完全包裹起來（以防止水分流失）
5.
在 350 華氏度下烘烤 1 小時，關閉烤箱，然後將碗留在烤箱中再烘烤一小時
6.
從烤箱中取出並冷卻
7.
吃 8-10 個（我通常每天晚飯後這樣做）
8.
完全冷卻至室溫後，將剩餘的棗存放在冰箱中
e.
用微波爐加熱 8-10 15 秒。在食用前
10.三年前我這樣做了三個月後開始對我產生效果

所有跟帖： 

• 謝謝親！！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 05/01/2024 postreply 09:56:11

• 給老邁： -布蘭雅- ♀ (1355 bytes) () 05/01/2024 postreply 09:57:08

• lol -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 05/01/2024 postreply 10:03:18

• 德語有不少單詞是英文詞變一點，猜出了幾個：material,method, wash , microwave,begin -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 05/01/2024 postreply 10:12:29

• 別客氣，經常在你帖子裏汲取營養。 -酒綠春濃- ♀ (0 bytes) () 05/01/2024 postreply 10:02:50