1. 不洗的： 猛子，鬼兄，小精靈，落花。
2. 放洗衣機洗的：b姐，愛自由。（我是有點心理負擔，和內衣同一個桶子。）
3. 隻洗跑山鞋的： 水芳。（和我像，鞋底朝上洗。）
4. 泡水裏洗的： 夫子，
5. 用高壓水槍嗞水：Ride
6. 在衛生間洗的： 小象
7. 在洗衣房洗的： 追水
8. 在廚房用盆洗的： me
9. 在院子用水龍頭衝的：程姐
10. 在七樓臥室洗的： 喵兒爸
11. 認為泥很榮耀的（不洗？）：我親家
12. 用洗鞋機洗的（if 國內?): Rancho
13. 稍微擦洗，下雨天盡量不跑的： 羽姐
14. 笑而不語的：教練。。。
其實，還有其他洗法，比如“沙洗”。
鳥兒們經常用沙洗羽毛。跑鞋也是。那種被風兒吹起的細沙沙漠，或者海邊、大湖邊的沙丘，如果穿著髒鞋，進去走或者跑幾英裏，鞋子會洗的幹幹淨淨。跑完了，隻要脫下鞋子，把裏麵的沙倒幹淨即可。
在滿是爛泥的地方跑步，鞋子可能髒，也可能沾了很多泥。別急著用樹枝石頭什麽的刮，可能越刮越髒。隻要你還在跑步，別管它，到了比較幹淨的地方，泥就會自動脫落一大半。如果遇到水，濕濕的草，就這麽biaji 而過，泥也就脫落了。這種自然脫落的，比人工去擦刮更幹淨。遇到下雨，地上有積水，不妨走進去沾一沾。當然，如果從越野進入幹幹淨淨的馬路，最好先把泥弄幹淨一點兒。步道的入口，廁所、訪客中心門口，也常有擦鞋地刷，上去刮刮。
大部分時候，到家的時候，鞋底的泥就不多了，脫下來先衝衝，拿回去好好清理即可。
