慢慢跑唄。不跑快的話，就是散步。低跑量一般是比賽前後各一周。

來源: 布蘭雅 於 2024-04-29 17:53:25 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 牛！這跑量！ 由 山水一程歌 於 2024-04-29 17:50:58
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