今天試了

Sumo用到更多大腿力量, 傳統用更多腰力。另外，Sumo光腳丫子可能更穩，因為我穿平底鞋，有時覺得有點兒打滑在木地板上。還在繼續體驗中。昨天的項目加了種菜和除草，今天又等器械，明顯感覺糖元不足。所以體驗不一定十分準確。

教訓分享，別把健身手套當拳套，可免皮肉之苦：

所有跟帖： 

• Sumo，就是相撲。你們都認得嗎？都這麽有文化，我還得查一下才知道。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 04/28/2024 postreply 11:32:27

• Sumo式就是兩腳分得比較開，蹲得比較深，深蹲硬拉都可以sumo式 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 04/28/2024 postreply 12:30:21

• 對。其實就是個名詞，當成舒摸也行 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 04/28/2024 postreply 13:02:52

• 我深蹲喜歡sumo式，更加刺激臀肌 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 04/28/2024 postreply 13:24:08

• 我今天也感覺臀部有點酸爽，趕緊用roller壓壓 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 04/28/2024 postreply 13:36:44

• 最後一句，怎講？ 戴手套好不好？ -weed123- ♀ (135 bytes) () 04/29/2024 postreply 14:22:13