從消耗角度看，也許差不多。但是，幹活兒（如跑步）往往是簡單的重複，容易過度使用某些肌群，要注意疲勞性傷害。

來源: fuz 於 2024-04-27 15:47:37 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
本文內容已被 [ fuz ] 在 2024-04-27 15:48:24 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.
回答: 鍛煉不如幹活。。。 由 borisg 於 2024-04-27 15:39:21

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• thanks. 所以需要細水長流每天幹點。其實，幹活動作不是單調的，需要用各種姿勢和肌肉，因為每塊石頭都是不一樣的。 -borisg- ♂ 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 (0 bytes) () 04/27/2024 postreply 15:54:02

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