有三個動作傷我膝蓋: high knees running in place/burpees/lunges

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回答: 學渣文具多光鹽行者2024-04-24 22:12:23

所有跟帖: 

Lungs 也使我經常感到膝蓋有問題,不做它就是了 -Waterchase- 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/25/2024 postreply 07:49:32

是的, 不常做了, 這確實難以理解. -幕鼓晨鍾- 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 04/25/2024 postreply 07:53:14

網上總能找到答案。 -山水一程歌- 給 山水一程歌 發送悄悄話 (227 bytes) () 04/25/2024 postreply 08:10:43

我的“老虎豆”還沒找到,。。。嘻嘻。 -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 04/25/2024 postreply 14:51:57

加上兩個啞鈴後感覺很明顯,空手做還行 -Waterchase- 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/25/2024 postreply 09:18:19

還好這幾個我都不做。 -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (0 bytes) () 04/25/2024 postreply 19:41:37

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