另開一帖，跟著起哄，那啥肯定算運動健身。但大庭廣眾。。。

說那事登不了大雅之堂呀，可經布班和教練下麵那麽含蓄一說，感覺變得高大上了。我覺得那事是運動健身裏最最重要的，每次至少兩人，甚至更多。除了具有其它運動的好處外，還包括了人類的永續發展。我也大膽的猜測那事肯定是全民運動，是人類最最普遍基本的運動，比跑步甚至任何其它運動參與的人還多（指總體），沒有之一， 哈哈。

這裏給兩位版主出道題：“運動健身”的定義到底是啥？可以查字典，甚至問Chat GPT都行。

所有跟帖： 

• 我認為是一部分。 -布蘭雅- ♀ (1121 bytes) () 04/24/2024 postreply 12:30:15

• 話說回來，正規的宣傳資料都會寫解放後婦女位置得到了大大提高呢。事情真的經不起推敲 -平林漠漠- ♀ (0 bytes) () 04/24/2024 postreply 12:45:42

• 興，百姓苦；亡，百姓苦。 -布蘭雅- ♀ (95 bytes) () 04/24/2024 postreply 12:53:19

• 州官隨便放火，百姓嚴禁點燈 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 04/24/2024 postreply 13:17:24

• 布班你這個話題要另開一帖哈專門討論，哈哈。 -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 04/25/2024 postreply 05:16:16

• 不能算運動，一共就幾到十幾分鍾消耗30-50卡，心率zone2，那啥叫動作片不叫運動片是有道理的。提升多巴胺倒是杠杠的 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 04/24/2024 postreply 13:44:58

• 我認為運動健身的目的肯定不是要消耗多少能量，心率要達到多少，這些隻是指標而已。運動健身的目的是增強我們的身心體質，讓我們 -鯉魚塘的魚- ♂ (120 bytes) () 04/25/2024 postreply 05:23:06

• 運動健身的 -東河山村- ♂ (0 bytes) () 04/24/2024 postreply 18:41:28