arm leg 屁股都要strong！！

所有跟帖： 

• 最重要的是。。。。"丹田"。 ^_^ -布蘭雅- ♀ (47 bytes) () 04/24/2024 postreply 10:56:27

• 奧，核心就是丹田呀，你怎不早說。氣沉丹田，意守丹田，。。。。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 04/24/2024 postreply 11:20:01

• 有用的肌肉不是氣，哈哈 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 04/24/2024 postreply 11:25:33

• 誰說的，那叫底氣 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/24/2024 postreply 11:30:16

• 真就是啊！ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 04/24/2024 postreply 11:32:02