ABS wheel 的新用法, plank,

來源: 幕鼓晨鍾 於 2024-04-20 06:57:50 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (249 bytes)

 Google 推送的用法

我現在是周一、三、五做rolls

下周開始, 周二、四做plank.

 

 

所有跟帖： 

• 這個練哪些肌肉群？謝謝 -janeice60- ♂ 給 janeice60 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/20/2024 postreply 08:09:08

• 僅供參考 -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (81 bytes) () 04/20/2024 postreply 08:40:11

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