想請教一下,大家算身體脂肪%是用BMI方法還是用Navy的方法
所有跟帖:
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Navy數是BMI的一半,如果BMI脂肪是25%那麽體重會大大低於正常體重對嗎?
-janeice60-
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04/20/2024 postreply
04:55:34
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bmi不測體脂這兩個也不一定相關。我體重在正常下限體脂靠中間我孩子反過來
-1001tmkx-
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04/20/2024 postreply
07:00:13
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恕我寡聞不知如何用BMI計算體脂. 隻知Navy法, 照鏡子對比圖片, 體脂秤, 皮下體脂卡尺
-選民-
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04/20/2024 postreply
05:50:11
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同意你。公司付錢我就做了Bod Pod,和我對鏡子自猜和猜人的數據非常接近。所以撩起衣服看鏡子對我就夠了
-1001tmkx-
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04/20/2024 postreply
06:57:34
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維持體重+增加運動能力=降脂.
-幕鼓晨鍾-
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04/20/2024 postreply
06:23:00
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按Navy的方法,我體脂率是15%而體重己在正常體重最低點,BMI的算法是29%,其他人說的25%可看著像Navy17%
-janeice60-
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04/20/2024 postreply
08:06:28
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多看greg doucette的油管,就基本上可以目測了
-碼農白蘭度-
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04/20/2024 postreply
09:51:10