她的跑坡肌肉群一開始沒有調動起來，但她穩得很，一般warm up是8英裏。

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• 是的，她沒有練過跑坡，剛開始跑下坡很費力，到12邁左右她自己琢磨出跑下坡的省力方式。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 04/18/2024 postreply 07:53:09