好, 停！

來源: 幕鼓晨鍾於 2024-04-14 13:28:00 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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回答: 停！傷膝蓋的任何運動都停。換片子，做其它的運動，比如深蹲練大腿和瑜伽pose 練小腿，能做賈玲同款動物流嗎？由 lawattaction 於 2024-04-14 13:08:41

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• 暫時停！練大腿和小腿（我在今天健康坦的瑜伽pose）就是在保護膝蓋。 -lawattaction- ♀ (290 bytes) () 04/14/2024 postreply 13:52:11

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