我夏天跑完步跟後來吃飽喝足了，輕而易舉增加5磅。

來源: 鯉魚塘的魚 於 2024-04-11 13:38:25 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 魚哥跑步時是否空腹？ 我運動是在fasting, 目的是消耗能量. -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 04/11/2024 postreply 13:54:00

• 我跑步前不吃東西，跑步中也不吃東西。 -鯉魚塘的魚- ♂ 給 鯉魚塘的魚 發送悄悄話 鯉魚塘的魚 的博客首頁 (0 bytes) () 04/11/2024 postreply 17:14:16

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