夫子兄說得對。“享受跑步的樂趣與疲憊不堪。”不知道不跑步的人是否理解。沒有加碳，確實沒有太餓。跑完之後徒步了半英裏，

吃了點東西。同跑的朋友倒是中途吃了幾次gel，有一些掙紮。不過他大我10歲，還有糖尿病。