非常好！ 我要的是每日的步數（2萬）來維持健康. 自重訓練最多可以連續停止三天.

來源: 幕鼓晨鍾 於 2024-04-01 15:39:46 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 訓練過度，還是不足 由 布蘭雅 於 2024-04-01 14:59:52
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