這個是進一步要練習的，下降要徹底，除了核心，其他的都可以放鬆，仔細觀摩tryonetry的動作會有收獲 (我覺得她的動作

來源: <好片> 於 2024-03-28 08:04:58 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (25 bytes)

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回答: 是，胳膊完全打直後在募集各塊肌肉好難由小眼睛精靈於 2024-03-28 07:42:41

非常標準)。

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• 好嘞，繼續練習 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 03/28/2024 postreply 08:42:56

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