昨天是落花的男神們的重頭戲，我也跟著湊熱鬧去騎了一把自行車。
幾個朋友要訓練兩個月以後的爬山比賽，在阿拉巴馬州的一個州立公園舉辦的Cheaha Challenge，所以昨天要去附近山裏爬四座小山包，我也跟著去湊熱鬧。
山裏天氣比較冷，我穿了兩層襪子，戴了兩層手套，穿著厚厚的外套，仍然不覺得暖和，但是一爬起山來，就開始出汗。朋友一開始就把我遠遠甩在後麵，我隻有吭哧吭哧的在後麵慢慢蹬，兩條腿就像灌了鉛一樣沉，盤山道一個彎接著一個彎，就是看不到山頂，第一個山道差不多7邁長，爬的我生無可戀，等我終於爬到山頂，朋友們等我的時間都夠打個盹了。雖然爬山爬的大汗淋漓，但是到了山頂，山風一吹，又覺得冷颼颼的。下山的時候，順著公路往下，風從耳邊呼嘯而過，爽的不能再爽了，爬山累個半死，就是為了爽這麽一下子。爬到第四個小山包的半路，我的腿開始抽筋，說明這個強度已經超過我的能力了，隻有緩一緩再往上爬，好在最後一個小山的山路隻有不到兩邁，拚死拚活終於爬到山頂。下山的山道足有5邁，衝下去的感覺真的太爽了
我的平均時速是15mph，下山平均是30mph左右，難道我的爬山時速接近於零？後來想想，除了第二座山是原路下來，其他的第一個和第三個，爬山的坡道總體要長一些，所以平均爬山的速度在5mph，比我跑步還要慢，記得幾年前跑過一個爬山比賽，六邁的爬坡，平均配速也有10分鍾，也就是6mph，看來我騎車的水平真的是太菜了
