已經習慣了

來源: MLMM179900 於 2024-03-21 05:35:21 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (402 bytes)
回答: 晚上練，不影響休息麽？ 由 fuz 於 2024-03-21 05:29:18

剛開始健身的時候是忙裏偷閑抽空練，後來發現要做一下計劃，畢竟每天時間就這麽點，工作還是要做，家務也要做。所以晚飯後的空餘時間就用來鍛煉了。

不影響休息，我一般晚上6點前吃好晚飯，6點半開始熱身，等拉伸完基本8點不到，然後洗澡，上床睡覺。第二天6點起床，挺規律的。

所有跟帖： 

• 那就好，習慣成自然 -fuz- ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 03/21/2024 postreply 05:50:53

• 嗯，對 -MLMM179900- ♀ 給 MLMM179900 發送悄悄話 MLMM179900 的博客首頁 (0 bytes) () 03/21/2024 postreply 08:10:42

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