如果我能做到。。。。(If I can....)

我第一次遇到Chris Koch, 是在華盛頓DC的 海軍陸戰隊馬拉鬆。剛跑出1英裏多，就有一個長長的上坡。有點累，就告誡自己，慢點，慢點，開始別太快。

突然，我看見前方有個滑板，怎麽會？滑板是不允許進來的。再看，滑板上有個人，他有號碼牌！但是，他沒有腳，我驚呆了，。。等一下，也沒有手！！！可是，他是怎麽跑的呢？

我跟了他很久，這裏是大坡，我驚歎不已，也感動不已，熱淚盈眶，就跟著他。教練讓我比賽時 Don't touch your pouch. 可是，我違例了，禁不住拿出了手機，拍了很多照片。一直等到了山頂，也就是在Longston Blvd 到達 Veitch St. 交叉口。那個坡度最大的地方，我才超他而去。他那麽努力地往山頂上努，努，努，上前，上前，。。。非常震撼。如果，他能“跑”馬拉鬆，我們其他人，任何人，還有什麽理由不能？

就像 Chris Koch說的： If I can, anyone can.

這句話，不知道激勵了多少人。你捫心自問，No excuses!

 

其實，落花也和 Chris Koch 同台比賽了。Chris的成績“不算好”： 04:27:15

Chris Koch 的第一個馬拉鬆，故鄉加爾加利，加拿大。

加拿大Army Run

 

Chris Koch 的第九個馬拉鬆，迪拜。

費城馬拉鬆

貝爾法斯特馬拉鬆

 

TED 演講

Chris 是怎麽吃飯的？很多人都會溫這個問題。小時候，是媽媽喂的，。。。可是，媽媽不能一輩子喂啊。怎麽辦？學唄，他長大了就自己吃飯。

我要做個醫生。。。。

Chris Koch 激勵了很多人，比如這個6歲小朋友：

所有跟帖： 

• 看了很慚愧，但我仍然下不了決心去跑馬拉鬆，因為那很可能打亂我後半生的節奏。年紀大了追求不變為主。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 11:31:09

• 不一定是跑馬。他還自己吃飯，自己開車，好大的車。。。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 11:37:47

• 我是這麽想的，前半生中規中矩的，後半生再不折騰一下就沒有機會了。YOLO -碼農白蘭度- ♂ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 14:18:05

• 對的，一定要做些讓自己覺得自己很了不起的事情。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 21:35:02

• 就是這個理兒，再不折騰就真沒時間了呀 -MLMM179900- ♀ (0 bytes) () 03/16/2024 postreply 01:01:02

• 看著他的笑容，我也感受到跑馬給他帶來的快樂和自信心 -gladys- ♂ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 11:39:27

• 你看他吃東西那個，最後那個動作，太好玩了。這得非常熱愛生活才會有的。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 11:46:32

• 哈哈，好準啊，估計練了100次了。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 21:25:23

• 強烈的震撼！ -幕鼓晨鍾- ♂ (394 bytes) () 03/15/2024 postreply 11:48:36

• 看得眼睛濕了… -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 12:08:48

• 雖然下不了決心去跑馬，還是看的太感動。。。 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 12:10:17

• 澳大利亞也有一位這樣失去四肢的，非常勵誌。不過他好像不跑馬 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 12:25:28

• 嗯，Nick Vujicic。他挺可愛的。 -布蘭雅- ♀ (214 bytes) () 03/15/2024 postreply 12:35:35

• 對！是他！ -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 13:20:02

• No excuses! -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 12:41:18

• 你得跑超馬！No excuses! -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 13:20:35

• 沒問題，不跑白不跑，跑了都是賺的 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 16:54:19

• 或者背著三喵跑馬 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 13:43:00

• 好主意，沒準兒整個吉尼斯紀錄呢，你也來一個，背著你家煙囪跑？ -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 16:55:11

• 你倆總拿煙囪說事，啥典故啊？ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 21:27:47

• 小兵張嘎 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 03/16/2024 postreply 08:15:19

• 真是了不起。我記得去年做馬拉鬆義工的時候，遠遠看到第一波過來的選手是輪椅選手，當時的情景很震撼： -我胖我的- ♀ (350 bytes) () 03/15/2024 postreply 13:44:07

• 你也了不起 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 14:42:32

• 我覺得也是——我多能吃呀！ -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 15:04:03

• 胖胖真逗。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 21:26:46

• 最後一張裏的衣服我也有，他來我們這比賽。非常敬佩 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 14:13:44

• If I can, anyone can，我也這樣說， -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 15:25:45

• 太勵誌了！ 謝謝分享 -忙裏偷閑上網玩- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 16:03:00

• 看得淚眼婆娑的，勵誌。 -會飛的小象- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 16:19:03

• 真讓人感動！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 16:47:52

• 謝謝小布分享。我曾仔細觀察他的滑行，那麽一小截腿，一小截胳膊，那實在太艱難了。花花小布都跟他同場跑過，確實感人。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 17:18:54

• 看得流淚了，謝謝分享！ -zhenmom- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 17:23:35

• 我以前看過Chris Koch和Nick Vujicic各自的視頻和相關報道，除了被他們本人震憾，也被他們各自父母感動！ -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 17:39:57