總算有個我能說話的了，每天warm up的時候都做幾個

所有跟帖： 

• 唉，看來隻有我是坐井觀天了。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 18:45:51

• 還有這個大腿前拉伸，每次跑步完後必做。我和她們不同的是雙手都往後抱腳背。 -唐歌- ♀ (98 bytes) () 03/14/2024 postreply 18:54:10

• 雙手拉，身手不凡啊 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 19:12:09

• 過獎過獎 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 07:56:44

• 唐歌妹妹，前段時間你唱歌得了不少獎啊！難怪老也不來這兒了，但是，真為你高興。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 20:16:46

• 不不，天天都來潛水打雞血，這裏大神太多不敢出聲啊～～這不昨天總算有個我能插嘴的就冒泡了：））惠姍好，周五愉快哈！ -唐歌- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 07:55:48