不是啊,煮過的米飯裏很多水，100g cooked rice 裏的碳水大約30g 左右，看品種和放的水的量

來源: fitness2022 於 2024-03-13 08:20:45 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 150克每天，那也就是一小碗米飯？ 由 MLMM179900 於 2024-03-13 08:02:18
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