嗯，是的，現在回想起來應該從一開始就有計劃地慢慢開始，而不是瞎子摸象，這兒一點，那兒一點地亂來一通。不過

來源: MLMM179900 於 2024-03-08 02:15:25 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (90 bytes)
回答: 以健身為主的運動應該是全方位的。 由 fuz 於 2024-03-06 05:53:53

知道哪裏做錯，也有好處，那就是不再犯同樣的錯誤，嗬嗬。

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