我也是跑步治好了膝蓋，腳跟的微痛。隻是睡覺一直不太好，這可能是我需要更長時間恢複的原因。

來源: 朗朗的晴天 於 2024-03-06 12:01:03 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 吃好飯睡好覺很重要 由 MLMM179900 於 2024-03-06 02:09:00

所有跟帖： 

• 我開始負重訓練以後，睡眠改善很多。 -MLMM179900- ♀ 給 MLMM179900 發送悄悄話 MLMM179900 的博客首頁 (0 bytes) () 03/08/2024 postreply 02:10:36

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