知道了。

你是怎樣洗跑鞋的？

跑鞋還用洗啊？我是每天跑完就丟車庫（門口，走廊 whatever)，從來不洗。反正下次還要穿，反正穿不了幾百英裏就要換新的了。。。。

哈哈，我有不少跑友是這樣的。你呢？

沙洗？幹洗？抹一下？

如果越野跑，全是泥，怎麽辦？

哈哈，我有簡易的洗法，自己覺得很實用。不像下麵視頻那種洗法，好像確實沒必要，我也沒那麽多時間。