看來跑步機起了正麵作用，免除了山上的不確定性。可以無憂訓練了。

來源: 布蘭雅 於 2024-03-03 05:40:50 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (409 bytes)

腳踝，跟腱，小腿，膝蓋，得到了嗬護。

你的經驗一般人無法複製，到不了你的強度和量。

但落花最近有類似問題，也許可以借鑒。

再次恭喜。仰望！

鼓掌

所有跟帖： 

• 跑步機主要是保護了腳踝。跑山太容易崴腳 -勇敢的雷歐- ♂ 給 勇敢的雷歐 發送悄悄話 勇敢的雷歐 的博客首頁 (76 bytes) () 03/03/2024 postreply 12:26:15

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