跑山的步頻容易提高。

所有跟帖： 

• 畢竟是有底子的，已經很棒了 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 03/01/2024 postreply 15:34:36

• 謝謝花班鼓勵！你是真的練出來了！所有數據都很棒！ -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 03/01/2024 postreply 15:38:49

• 沒有，心率沒上去，我教練說我總是不舍得push自己，你看你和喵兒爸周日馬拉鬆心率平均都是160 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 03/01/2024 postreply 15:40:30

• 朋友不喜歡跑山，以後爭取每周能跑一次 -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 03/01/2024 postreply 15:35:36

• 自己跑，我目測你以後可以比你朋友跑的快很多 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 03/01/2024 postreply 15:36:50

• 自己跑害怕哈哈！怕coyote… -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 03/01/2024 postreply 15:45:32