明天是周六(紐西蘭已經是周六上午8點多),是長跑最多的一天。西方人很多要做禮拜,所有周六跑長的更多一些。
對於堅持長跑的,跑個2小時不難,所以已經有很多人跑了“20035”。對於大部分人,周末跑2小時比較容易安排。我們不可能在2小時35秒跑完一個全馬,但2小時跑個半馬的人大有人在。
號召:所有跑步的,明天到2:00:35的時候停表,拍照。
如果你平時跑不到2小時,那麽明天跑慢一點,也可以堅持到 2:00:35。大約是10英裏,12英裏,13.1英裏,。。。隨你。
不管距離,不管速度,隻要跑步的時間到達 02:00:35。
哪怕隻是散步,爬山,或者別的運動,時間到了,都可以暫停一下。
為了準確,我們可以提前5到10秒開始走,看好手表,一到 2:00:32 就按著按鈕,一到 2:00:35就按下去。