爵士風，適合14-30 歲的。上年紀的，速度和體力都不行。但要想保持年輕，就要盡量跳年輕人的舞蹈，而不是

大媽廣場舞。

手花就學了好幾個小時，一錄視頻，就掉鏈子了。顧了這裏顧不到那裏。lol 

所有跟帖： 

• 是的, 做事要快, 跑步要快, 學習要快, 吃飯要快. 慢, 不用學. -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 02/02/2024 postreply 08:42:05

• 太對了！速度！速度！老年人不小心摔倒的，都是反應慢速度跟不上，有的失去了手抓握救命的力量。 -lawattaction- ♀ (78 bytes) () 02/02/2024 postreply 08:59:58

• 入睡快, 起床快. 一寸光陰一寸金. -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 02/02/2024 postreply 09:07:45