昨天sprints, 沒有留下記錄.

今天想重複, 做不成了.

一側屁股不舒服, 這是合理的.

另一側足弓不舒服, 不能做jumping jacks.

 

所有跟帖： 

• 記在你的腦袋中，留在你的身體裏。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/31/2024 postreply 09:48:37

• 凡是過往, 皆有痕跡. -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 01/31/2024 postreply 09:58:00

• 為什麽是合理的？ -羽絨服- ♂ (127 bytes) () 01/31/2024 postreply 10:18:31

• 不適應. 一周一次, 就會向好 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 01/31/2024 postreply 10:50:00

• 熱身太快？時間太短？肌肉和關節還沒準備好就sprint了？冷天更要多點時間熱身 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 01/31/2024 postreply 10:40:12

• 很可能是這樣的 -幕鼓晨鍾- ♂ (201 bytes) () 01/31/2024 postreply 10:51:00

• 昨天你匆匆掠過，沒有停留，沒有惋惜 -喵兒爸- ♂ (237 bytes) () 01/31/2024 postreply 12:05:30