讚，肌肉很發達！

來源: weed123 於 2024-01-28 12:15:01 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (51 bytes)

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本帖於 2024-01-28 12:27:08 時間, 由普通用戶 weed123 編輯

回答: 引體向上, 兩年前的, 做了七個. 去年做了十個 . 有進步, 哈哈由幕鼓晨鍾於 2024-01-28 09:10:21

這肌肉主要是靠引體向上練成？

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• 背部是. 肩膀的肌肉應該還有俯臥撐和手倒立的作用 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 12:31:34

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