誰讓你跑那麽長。可以從2%開始。距離0.25英裏。

來源: 布蘭雅 於 2024-01-27 10:33:38 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 因為那個坡就有那麽長，我隻有翻過那個坡才能回到停車場 -我痛恨跑步機- ♂ 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/27/2024 postreply 10:43:17

• 哈哈你怎麽理解的Hill Repeats. 你跑其中一段啊，來來回回。隻需要最後一次翻過坡去停車場 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 01/27/2024 postreply 10:48:28

• 我隻有Hill, 沒有repeat -我痛恨跑步機- ♂ 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/27/2024 postreply 11:23:37

• 哈，完全不同的動物。 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 01/27/2024 postreply 11:42:11

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