同問。純粹休息,身體不都涼下來了?
所有跟帖:
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這種休息是相對的, 如走路/慢跑/animal flow
-幕鼓晨鍾-
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01/27/2024 postreply
08:05:00
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好吧,自己開心就好
-羽絨服-
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01/27/2024 postreply
08:13:20
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我一般不超過120秒。心率不要降到Zone 2 去。
-布蘭雅-
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01/27/2024 postreply
08:23:06