讀書看到這一段，書上說，耗子

的生命相對人類短很短。耗子的16個小時，相當於人類的七天。所以16/8用在人身上可能沒啥效果（減肥是另一說），而且影響了蛋白質的攝入（一頓飯猛吃大魚大肉浪費了多數蛋白質）。

所有跟帖： 

• 是啊，眾說紛紜，搞得都不知道怎麽吃了。如果16/8能預防糖尿病，浪費蛋白質也行 -讓理想飛- ♀ (0 bytes) () 01/26/2024 postreply 11:03:19

• 浪費蛋白質不是重點，重點是錯過了吸收蛋白質 -kittencats- ♀ (57 bytes) () 01/27/2024 postreply 06:44:50