練習跳舞可以預防AD

來源: Teetrinker 於 2024-01-24 23:20:11 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (144 bytes)
回答: 老癡慢慢開始了 由 落花飄零 於 2024-01-24 10:16:32

一個半小時國標班，即把心率保持在燃脂的水平上，又練習了協調性，加強核心穩定性，還愉悅身心。

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