今天, 做了一個漢堡, 自重/慢跑/自重

幕鼓晨鍾 · 2024-01-22 12:28:20Z

今天, 做了一個漢堡, 自重/慢跑/自重簡介

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回答: 如果你排便舒服, 請不要點擊. 閱讀分享 GUT 由幕鼓晨鍾於 2024-01-22 11:59:26

100 lunges/100situps/30pushups

跑完後, 三組引體向上8/6/4, 30個俯臥撐

-12°C, 跑起來也不錯

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• 比去年好多了 -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/22/2024 postreply 14:22:29

• 剛跑完, 還在high 著呢 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 01/22/2024 postreply 15:02:36

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