我有需要才長呼短吸，平時跑步強度和長度一般，所以普通呼吸大法就可以了。不過4呼2吸還沒見過也沒實踐過，想知道如何實現

來源: 平林漠漠 於 2024-01-19 15:47:26 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
請您先登陸，再發跟帖！